Therapie bij een laag zelfbeeld
Zelfvertrouwen opbouwen in Brugge: van innerlijke criticus naar innerlijke kracht
Heb je het gevoel dat je jezelf voortdurend afremt uit angst om te falen, afgewezen te worden of het niet goed genoeg te doen? Een gebrek aan zelfvertrouwen is geen vaststaand karakterkenmerk. Het is een aangeleerde, biologische overlevingsstand. De aanhoudende stem van je innerlijke criticus houdt je gevangen in zelftwijfel, perfectionisme of pleasegedrag.
Als erkend therapeute in Brugge (Sint-Andries) help ik je met gerichte therapie, afgestemd op jouw verhaal, tempo en behoeften. Samen werken we eraan om die hardnekkige handrem stap voor stap los te laten. Zo leer je meer te vertrouwen op je eigen waarde. Dat kan fysiek in de praktijk of via een online consultatie.